Żylaki na nogach to problem, którego nie można bagatelizować. Zaniedbane stworzą nieuchronne zagrożenie życia pacjenta. Poniższy artykuł skupi się na wyjaśnieniu, skąd się biorą żylaki oraz co robić, żeby zapobiec żylakom. Wyjaśniając, od czego powstają żylaki nacisk zostanie także położony na ich związki z innymi chorobami.
Początki żylaków. Od czego robią się żylaki?
Przyczyna żylaków to pokłosie rozszerzenia się żył pacjenta. Zmiana ich rozmiaru sama w sobie jest mechanizmem naturalnym, stosowanym np. do termoregulacji organizmu. Z żylakami mamy do czynienia, gdy rozszerzenie żył ma charakter nadmierny.
Jednak należy także wyjaśnić, co powoduje ów przesadny rozmiar żył. Będzie to klucz do odpowiedzi na pytanie od czego powstają żylaki. Są one owocem długotrwałego napierania krwi na ściany żył, a także procesów degeneracyjnych, to jest niekorzystnych zmian w komórkach. Często wynika to z podwyższonego ciśnienia u pacjenta. Jeśli żylaki dotykają kończyn dolnych, niekoniecznie muszą być chorobą samą w sobie. Zamiast tego mogą być jednym z licznych objawów przewlekłej choroby żylnej.
Czy żylaki mogą zniknąć?
Wiemy już, od czego są żylaki. Medycyna (w uproszczeniu) polega na eliminacji przyczyny choroby i jej objawów. Żylaki nie znikną same z siebie. W ich leczeniu stosuje się zwłaszcza metody uciskowe. Nosząc przykładowo pończochy uciskowe, pacjenci utrudniają krwi wspomniane już napieranie na ścianę żyły. Metoda ta ma bardziej charakter prewencyjny, niż leczniczy.
Następną formą terapii żylaków będzie zamykanie światła naczynia, które stało się żylakiem. Mówiąc prostszym językiem – polega ona na redukcji średnicy problematycznej żyły. Medycy dokonują tego poprzez podanie środków obliteracyjnych. Pianka lub płyn otaczają naczynie, zmuszając je do zmniejszenia.
Rozwiązaniem ostatecznym jest leczenie chirurgiczne, tak zwana flebektomia. Jej radykalność wynika z faktu usunięcia żyły w ramach zabiegu. Chirurgiczną alternatywą okazują się także metody laserowe. W ich ramach nie zachodzi konieczność nacinania skóry pacjenta. Żyła otrzymuje cewnik, który emituje laserową wiązkę. Ta zaś wymusza na przerośniętym naczyniu zmniejszenie swojego światła.
Co robić żeby zapobiec żylakom?
Wiedząc, jak powstają żylaki, można próbować nie dopuścić do wspominanego już przerostu żył ponad normę. Najczęściej polecaną i ogólnodostępną metodą prewencji jest aktywność fizyczna. Bieganie czy jazda na rowerze korzystnie wpływają na jakość naczyń krwionośnych. Między innymi wzmacniają ściany, co utrudnia ich rozszerzanie. Metodę tę powinny stosować zwłaszcza osoby prowadzące siedzący tryb życia. Zamiast sportu można także umieszczać nogi pod skosem, by poprawić krążenie w nich.
Żylaki na nogach mogą także powstać od niewłaściwej diety. Do rozwoju żylaków mogą prowadzić zaparcia, którym zapobiega odpowiednia podaż błonnika. Najlepszym źródłem tego składnika będą warzywa. Ponadto należy pamiętać o wypijaniu co najmniej dwóch litrów wody każdego dnia.
Nawet podczas dbania o higienę można zapobiegać żylakom. Pomogą w tym prysznice naprzemienne. Polegają one na polewaniu ciała wodą raz bardzo gorącą, raz wręcz lodowatą. W odpowiedzi na skrajne i szybko zmieniające się bodźce organizm będzie zmieniał średnice naczyń krwionośnych. To zaś przełoży się na ich większą wytrzymałość mechaniczną. Dzięki temu oddalone zostanie ryzyko ich przerośnięcia.
Jeśli dana osoba przejawia skłonności do żylaków, powinna ograniczyć kąpiele słoneczne, a nawet całkowicie z nich zrezygnować. Ciepło w jakiejkolwiek postaci prowadzi bowiem do rozszerzania żył, które jest przecież główną przyczyną powstawania żylaków. Jeśli nie można zrezygnować ze słońca, należy przebywać na nim w ruchu, nie zaś biernie leżąc.
